David Louda

Je mezi Vámi přesně

0 let
0 měsíců
0 dní
0 hodin
0 minut
0 vteřin
💓 0 odhadovaných tepů srdce
🌍 0 obletů Země kolem Slunce
🌙 0 úplňků
dolů

🛏️ Davidův spánek

76 průměr

🥱 Ujde to. Autopilot v práci by se hodil.

Na základě posledních 7 nocí

Ne 10.5.
71
Po 11.5.
73
Út 12.5.
78
St 13.5.
69
Čt 14.5.
78
Pá 15.5.
76
So 16.5.
84

📈 Spánek se zlepšuje. Evoluce v akci!

David v číslech

🫀 47 let kardiovaskulární věk — srdce by ocenilo více schodů
😴 76/100 průměrný spánek za 7 nocí
79/100 dnešní připravenost — funkční
❤️ 65 bpm tep ve spánku — srdce pracuje i v noci
💚 32 ms HRV — solidní regenerace
👟 3 926 reálných kroků/den — židle je kamarád
🧘 1.8:1 zotavení vs. stres — rovnováha Jedi